Вітаміни для потенції

Усунення проблем із потенцією потребує комплексного підходу. Однією з умов швидкого відновлення чоловічої сили є забезпечення організму всіма корисними речовинами. Саме тому до переліку препаратів на лікування еректильної дисфункції досить часто включають спеціальні вітамінні комплекси.

Що таке вітаміни, яка їхня функція в організмі і які з них допоможуть при погіршенні ерекції.

Вітаміни: види та значення

В даний час до вітамінів відносять прості органічні сполуки, що мають високу біологічну активність. Вони виконують роль каталізатора хімічних реакцій, забезпечуючи нормальний перебіг обмінних процесів та максимальне засвоєння корисних речовин.

Завдяки цим властивостям вітаміни дуже важливі для відновлення сил, забезпечення фізичної активності та бадьорості.

Більшість біологічно активних сполук не синтезується в людському організмі. Вони можуть потрапляти до травного тракту або з продуктами харчування, або у складі спеціальних харчових добавок. За здатністю розчинятися вітаміни відносять до жиророзчинних або водорозчинних. Речовини з першої групи (А, Е, К) можуть накопичуватися в тканинах, а з другої (С, В) виводяться разом з рідиною, у зв'язку з чим необхідно забезпечити їхнє регулярне щоденне надходження в організм.

Які вітаміни потрібні для чоловічої потенції

Перелік вітамінів містить понад два десятки біологічно активних сполук. Усі вони надають різну дію ті чи інші системи організму.

Який набір вітамінів необхідний для відновлення ерекції та підвищення сексуального потягу?

Вітамінний комплекс для чоловіків повинен включати речовини з такими властивостями:

• що покращують роботу нервової системи та підвищують швидкість проходження імпульсів між головним мозком і статевим членом;
• що активують вироблення сперматозоїдів та секрету передміхурової залози;
• що регулюють роботу судинної системи та підтримують тонус стінок судин;
• зміцнюючі захисні властивості організму по відношенню до хвороботворних бактерій та несприятливих факторів навколишнього середовища.

Виходячи з цього для збільшення потенції слід приймати такі біоактивні сполуки:

Назва	Дія на організм
Вітамін А (ретинол)	Підсилює імунний захист, відноситься до потужних природних антиоксидантів, є стимулятором вироблення чоловічих статевих гормонів.
Вітаміни групи В (тіамін, нікотинова та фолієва кислота, біотин)	Вітаміни для тонусу та енергії чоловіків також покращують психоемоційний стан, активізують вироблення андрогенів, прискорюють передачу нервових імпульсів. Нікотинова кислота при простатиті розширює просвіти судин, покращуючи кровообіг, рекомендована також при розладах потенції, спричинених порушенням кровообігу.
Вітамін Д (кальциферол)	Бере участь у синтезі сперматозоїдів, нормалізує склад та щільність крові, що важливо для настання повноцінної та стійкої ерекції.
Вітамін Е (токоферол)	Покращує кровообіг, сприяє оновленню клітин, відновлює роботу ендокринної системи. Токоферол із селеном нейтралізує радикали, покращує еластичність судин, що необхідно для підвищення потенції.
Вітамін С (аскорбінова кислота)	Необхідний підвищення імунітету, поліпшення кровообігу, одна із компонентів при синтезі чоловічих статевих гормонів.

Крім вітамінів у чоловічий організм щодня повинні надходити наступні мінерали:

• Цинк. Необхідний для нормальної роботи центральної нервової системи, передміхурової залози.
• Калій. Відповідає за постачання клітин поживними речовинами, необхідний підтримки видільної функції нирок, бере участь у синтезі тестостерону.
• Магній. Нормалізує рівень артеріального тиску, перешкоджає закупорці просвітів вен і артерій бляшками холестеринів, забезпечує стійку ерекцію протягом всього статевого акту.
• Селен. Покращує якість насіннєвої рідини, підвищуючи кількість життєздатних сперматозоїдів. Вітаміни для чоловіків при плануванні вагітності повинні мати у складі цей мікроелемент.

Загальні рекомендації щодо застосування

Для найефективнішого лікування та профілактики розладів еректильної функції вибір вітамінного комплексу краще довірити спеціалісту. Лікар підбере препарат з урахуванням стану здоров'я чоловіка, його віку, наявності хронічних захворювань та інших несприятливих факторів.

Коли варто розпочати прийом вітамінів

Вітаміни можна приймати в будь-якому віці як під час лікування розладів, що почалися, так і з метою профілактики. Для молодіших чоловіків важливе щоденне надходження вітамінів А, Е і В, що нейтралізують вплив шкідливих звичок і позитивно впливають на емоційне тло після перенесених стресів і нервового перенапруги. Найкращі вітаміни для потенції чоловіків середнього віку — С, А та Є. Таке поєднання дозволить підтримувати нормальну роботу імунної та серцево-судинної системи. Обов'язковий прийом полівітамінів рекомендований усім чоловікам після досягнення 40-45 років. У цьому віці відбувається поступове уповільнення обмінних процесів, що негативно впливає як на функціонування організму в цілому, так і на роботу статевої системи. Для профілактики розладів статевої функції можна приймати звичайні загальнозміцнюючі вітаміни. У зрілому віці зростає потреба у вітаміні Д.

Добові норми надходження в організм

Усі чоловічі вітаміни для потенції, що випускаються у вигляді таблеток або капсул, містять певну дозу вітамінів та мінералів. Необхідно просто дотримуватись зазначеної виробником дозування.

При коригуванні раціону або прийоміБАДдля відновленняеректильної функціїНеобхідно орієнтуватися на такі добові норми:

• А - 900 мкг;
• В3 – 15-20 мг;
• В6 – 1, 5-2 мг;
• В12 - 2-3 мг;
• З - 300-500 мг;
• Е - 20-25 мг;
• Д - 2-2, 5 мкг;
• цинк – 15 мг;
• селен - 5 мкг.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Приймати біологічно активні добавки та вітаміни для збільшення потенції можна практично без обмежень. Винятком є наявність у чоловіка перенесеного інфаркту, виразки шлунка чи сечокам'яної хвороби. До протипоказань також відноситься індивідуальна непереносимість одного або декількох компонентів препарату.

Важливою умовою успішного застосування вітамінів для поліпшення ерекції є дотримання вказівок виробника щодо рекомендованої дози та тривалості курсу. Передозування може спричинити певні побічні ефекти: порушення сну, поява алергічних реакцій, зміна складу крові та підвищення ризику тромбоутворення.

Натуральні джерела

Усі необхідні вітаміни для чоловічого здоров'я можна отримувати з їжею. Для цього слід переглянути щоденний раціон та включити до нього продукти, що містять корисні речовини.

Так, токоферол для гарної ерекції є в зелені цибулі та селери, у соняшниковій олії, горіхах, морепродуктах. Найбільше аскорбінової кислоти міститься в цитрусових, петрушці, капусті, чорній смородині, калині. Для вступу в організм кальциферолу необхідно включити до раціону яйця, сметану, тверді сири, морську рибу. Вітаміни для імунітету (ретинол) містяться в яловичій печінці, печінці тріски, овочах та фруктах яскравого забарвлення.

Забезпечити добову дозу цинку допоможуть гарбузове насіння, часник, морська риба. Для заповнення селену рекомендується вживати в їжу житній хліб, томати, кукурудзу. Магній для потенції можна отримати з горіхів, кунжуту, насіння соняшника, гречки.

Вітамінні комплекси

В аптеках представлений великий вибір різних за складом та ціною мінерально-вітамінних комплексів для статевої активності. Розглянемо докладніше найкращі вітамінні комплекси:

• Комплекс, розроблений для чоловіків, містить вітаміни (А, В, D, Е) та мікроелементи (магній, марганець, залізо та інші). Засіб можна використовувати як таблетки від втоми організму, а також для відновлення ерекції. Незважаючи на високу ефективність, комплекс має один істотний недолік: в інструкції перерахований цілий ряд протипоказань, які необхідно враховувати перед початком курсу.
• Вітаміни з женьшенем, які підвищують м'язовий тонус, прискорюють відновлення після фізичних та емоційних навантажень, нормалізують сон, зміцнюють імунітет. Препарат розрахований на триразовий прийом, при цьому пігулки для ранкового, денного та вечірнього часу мають оптимально підібраний для певного часу доби склад.
• Вітаміни з вмістом селену підвищення чоловічої фертильності. Мікроелемент стимулює вироблення еякуляту та покращує його якість. Якщо є потреба підібрати чоловічі вітаміни для успішного зачаття дитини, варто зупинити вибір на даному препараті.
• Вітаміни для чоловічої фертильності та стимуляції вироблення тестостерону. Крім вітамінів та мінералів до складу входять рослинні екстракти кореня еурикоми довголистої, кори йохімбе, імбиру та пантів маралу. Препарат випускається у вигляді таблеток та крапель.
• Відомі американські вітаміни, призначені для людей зрілого віку та тих, хто зазнає регулярних фізичних навантажень. Це найкорисніші вітаміни для чоловіків у плані зміцнення та підтримки організму, відновлення роботи ендокринної системи та нормалізації гормонального фону.
• Вітаміни для потужної потенції з селеном, цинком та іншими корисними для чоловічої статевої системи мінералами. Засіб практично не має протипоказань. Винятком є патології щитовидної залози у зв'язку із вмістом у таблетках йоду. Під час курсу прийому не рекомендується вживати інші йодовмісні препарати.
• Вітаміни, які рекомендується приймати при імпотенції та інших розладах статевої функції. До складу пігулок входять вітаміни, мінерали, амінокислоти, витяжки лікарських рослин, травні ферменти. Препарат покращує стан передміхурової залози, підвищує розумову та фізичну активність, покращує засвоювання поживних речовин.
• Вітаміни для підвищення ерекції, активізації роботи імунної системи, підвищення витривалості та швидкого відновлення після фізичних навантажень. Комплекс також призначається пацієнтам, які потребують реабілітації та відновлення потенції після серйозних захворювань.
• Вітаміни з цинком і магнієм, які фахівці рекомендують використовувати для підвищення імунітету при ризику інфекційних захворювань, відновлення організму після тривалого гормонального лікування або перебування на суворій дієті. Комплекс підвищує витривалість організму та сприяє відновленню потенції та підтримці статевої функції.

Незважаючи на те, що вітамінні комплекси не відносять до лікарських засобів, будь-які вітаміни для чоловіків повинен призначати фахівець після попереднього обстеження та оцінки стану пацієнта. Для поліпшення потенції таблетки або капсули необхідно приймати відповідно до інструкції.